گزارش مطب نما؛
هوا آفتابی است چتر بردارید
مطب نما: اشعه فرابنفش می تواند خطر جدی برای مبتلاشدن به سرطان پوست باشد و در چنین روزهایی که شاهد اوج گیری گرمای هوا هستیم، باید بیشتر مراقب پوست خودمان باشیم.
به گزارش مطب نما به نقل از مهر، برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی ۱ تا ۱۱ را شامل می شود. زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ می رسد حتما باید مواجهه افراد با نور آفتاب کم شود. بر اساس اعلام وزارت بهداشت، سیاستی که باید دراین زمینه اعمال شود کاهش مواجهه با نور خورشید است. تابش اشعه فرابنفش در ساعات بامداد تا پس از ظهر شنبه و یک شنبه به اوج خود می رسد و بدین سبب بهتر است مردم در این ساعات از قرار گرفتن زیر نور خورشید پرهیز کنند. استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، مصرف کرم های ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ و پوشیدن لباس های آستین بلند و شلوارهای بلند، ایجاد تهویه مناسب و استفاده از سایه بان ها می تواند موجب کاهش لطمه های ناشی از تابش فرابنفش شود. سازمان بهداشت جهانی درباره ی مواجهه با پرتوهای فرابنفش سفارش اکید دارد که نباید در معرض تابش نور خورشید قرار گرفت. امواج فرابنفش خورشید کوتاه تر از نور مرئی و بلندتر از اشعه ایکس است و جزو امواج خطرناک برای انسان است که غفلت از آن لطمه های جبران ناپذیری به پوست و چشم انسان می زند. بررسی ها نشان میدهد که سرطان پوست جزو ۵ سرطان شایع در ایران است و بیش از ۹۰ درصد دلیلهای ابتلاء به این بیماری، ریشه در پرتوگیری دارد اگر مردم، خصوصاً گروههای پرخطر مانند کشاورزان، کارگران فضای باز و رانندگان نسبت به پرتوگیری و اهمیت چگونگی صیانت از پرتوها آگاه باشند، میزان سرطان پوست کاهش پیدا می کند. داده های پایگاه هواشناسی جهانی MSN نشان می دهد، شاخص اشعه فرابنفش در ایران و همچون در تهران در ایام شنبه تا دوشنبه در وضعیت قرمز قرار می گیرد و در ساعات بین ۱۰ تا ۱۶ به بالای ۷ تا ۱۰ می رسد که بسیار خطرناکست و مردم نباید در این ساعات که زمان اوج تابش اشعه UV است در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار بگیرند. علی گورانی کارشناس بهداشت پرتوها درباره ی خطرناک اشعه UV، اظهار داشت: ۸۰ درصد علت ابتلای افراد به سرطان پوست تابش اشعه UV است و در مورد کاتاراکت یا همان آب مروارید که یک بیماری خطرناک چشمی است، سهم این اشعه در بروز این بیماری بین ۸۰ تا ۹۰ درصد است. علاوه بر آن اشعه UV عامل اصلی پیر پوستی است. وی ادامه داد: مردم باید بدانند در ساعات شدت تابش اشعه فرابنفش تا جای ممکن نباید از خانه بیرون بروند. با اینحال اگر افرادی به هر علتی همچون رفت و آمد به محل کار از خانه خارج می شوند باید اهتمام کنند در سایه باشند. البته میزان اشعه UV در سایه از بین نمی رود اما حدود ۵۰ درصد کمتر می شود. در همین حال، عباس شاهسونی رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت، میانگین شاخص UV در منطقه مدیترانه شرقی را در محدوده ۹ عنوان نمود و اظهار داشت: اصلی ترین سفارش ما به مردم در اینروزها که شاخص UV بین ۸ تا ۱۰ و در وضعیت خطرساز است، به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید خصوصاً در ساعات ۱۰ تا ۱۶ است. وی اشاره کرد: وقتی شاخص UV بالاتر از ۱۱ باشد، خطر بسیار زیادی برای انسان دارد و با رنگ بنفش نشان داده می شود که در این مواقع نیز مواجهه حداقلی با نور خورشید، استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، لباس های بلند و کرم های ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ سفارش می شود. در این موارد، سفارش می شود کرم ضدآفتاب هر دو ساعت یکبار تجدید و استفاده گردد. تشدید پرتوهای فرابنفش ناشی از تغییرات اقلیمی است رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت، افزایش و تشدید شاخص UV و پرتوهای فرابنفش را ناشی از تغییرات اقلیمی در سطح کره زمین دانست و اظهار داشت: اثرات ناشی از تغییرات اقلیمی منجر به افزایش مواجهه با پرتوهای فرابنفش نور خورشید می شود. چه افرادی بیشترین لطمه را از پرتوها فرابنفش می بینند شاهسونی افزود: اثرات تغییر اقلیمی می تواند موجب تغییر در پوشش ابرها شود و وقتی پوشش ابرها کمتر شود، مواجهه با پرتوهای فرابنفش بیشتر می شود. بیشترین لطمه های پرتوهای فرابنفش متوجه شاغلین در فضای باز و مردان خصوصاً افراد بالاتر از ۵۵ سال است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، یک مرگ از هر سه مرگ به سبب سرطان پوست غیر ملانومایی است که علت اصلی آن، کار کردن زیر نور خورشید است. وی اشاره کرد: از هر ۴ فردی که در فضای باز اشتغال دارند، یک نفر در برخورد با سطوح بالای پرتوهای فرابنفش نور خورشید است که می تواند خطر سرطان پوست غیرملانومایی را تا ۶۰ درصد افزایش دهد. اقدامات ساده ای که گفته شد می تواند خطر ابتلاء به این نوع سرطان را بطور شایان توجهی کم کند. توصیه های خودمراقبتی در مقابل پرتوهای فرابنفش رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت اشاره کرد: سفارش ما در اینروزها برای مراقبت بیشتر به افرادی مانند کارگران ساختمانی و صنایع و کشاورزان است که در فضای باز اشتغال دارند که باید مواجهه خود با نور خورشید را در ساعات ۱۰ تا ۱۶ به حداقل برسانند و کارفرمایان باید به شکلی برنامه ریزی کنند که امکان استراحت کافی بدون مواجهه با نور خورشید، برقرار شود. شاهسونی تصریح کرد: وقتی شاخص UV بالاتر از ۱۱ باشد بهتر است افراد حداکثر ۳۰ دقیقه زیر نور خورشید باشند چونکه بیش از آن، گرفتار مشکل و آفتاب سوختگی می شوند. علاوه بر کارگران و مردان، کودکان و نوزادان نیز گروههای لطمه پذیر در این شرایط هستند که ممکنست گرفتار مشکل شوند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب