آرشیو مطالب : رژیم غذایی

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

14 فاکتور افزایش احتمال زوال عقل

به گزارش مطب نما، حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای مختلف و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. ۱۴۰۳/۰۵/۲۰ ۰۹:۵۲:۵۴

محصولات لاغری دکتر بیز

دمنوش گیاهی قاشقی دکتر بیز برای لاغری، یکی از محصولات برتر و مؤثر برای کمک به فرآیند لاغری و کنترل وزن است. ۱۴۰۳/۰۳/۰۳ ۱۳:۱۶:۲۸

در یك پژوهش جدید بررسی شد

شوک قیمتی فرآورده های دامی بر امنیت غذایی

به گزارش مطب نما، محققان کشور در یک پژوهش جدید، آثار شوک قیمتی و تولید فرآورده های دامی را بر امنیت غذایی اقشار مختلف کشور بررسی نموده و سفارش هایی را در این خصوص عرضه کرده اند. ۱۴۰۱/۰۹/۱۹ ۱۵:۲۲:۰۷

گندم سیاه چیست؟

به گزارش مطب نما لرستان یک کارشناس ارشد گیاه شناسی اظهار داشت: این گیاه نوعی علف است که به خانواده ریواس ها مرتبط می باشد و آنچه مردم مصرف می کنند در واقع نوعی میوه دانه ای است که از گیاه گندم سیاه یا دیلار گرفته می شود. ۱۴۰۱/۰۲/۰۸ ۱۳:۵۰:۴۷

بهبود وزن و سلامت کودکان با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای

به گزارش مطب نما پیروی بیشتر کودکان از رژیم مدیترانه ای می تواند به بهبود وضعیت وزن و سلامت آنان کمک نماید. ۱۴۰۱/۰۱/۱۵ ۱۰:۰۸:۱۱

با این میوه زوال شناختی را کاهش دهید

به گزارش مطب نما خراسان رضوی بدن ما به صورت طبیعی با افزایش سن پیر می شود و این روند شامل کاهش تراکم استخوان، چین و چروک و تغییرات در مغز است. افزایش سن به طرق مختلف بر مغز ما تأثیر می گذارد اما امکان دارد ماده غذایی وجود داشته باشد که در این مورد کمک کننده باشد. ۱۴۰۰/۱۱/۲۱ ۱۵:۳۱:۵۲

نقش ۳ ویتامین در جلوگیری از کرونا

به گزارش مطب نما مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین E، B و D در جلوگیری از کرونا موثر است. ۱۴۰۰/۱۰/۲۳ ۱۱:۵۴:۰۴

نتایج یك مطالعه آزمایشگاهی بر روی موش ها نشان داد

تأثیر عصاره اسپند در كاهش اشتها و وزن

به گزارش مطب نما نتایج یک تحقیق آزمایشگاهی نشان داد که عصاره متانولی اسپند می تواند وزن موش ها را از راه کاهش اشتها، کم تر کند. ۱۴۰۰/۰۱/۳۱ ۱۹:۲۲:۲۴

عوامل فرسایش مینای دندان و راه های پیشگیری

مینای دندان پوشش خارجی دندان هاست و از آنجاییکه ۹۶ درصد از ترکیب مینای دندان را مواد معدنی می سازند، بنابراین سخت ترین ماده در بدن به حساب می آید. ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ ۱۰:۴۵:۵۲

پژوهشگران مطرح كردند

تأثیر نحوه پخت برنج در كاهش فلزات سنگین

مطب نما: پژوهشگران با بررسی نتایج یک تحقیق عنوان کردند که استفاده از روش ترکیبی سه بار شستشو و شش ساعت خیساندن، موثرترین روش در کاهش فلزات سنگین است. همینطور پخت آب کش در کاهش غلظت این آلاینده ها موثرتر از پخت کته است. ۱۳۹۹/۱۲/۲۴ ۲۲:۴۵:۳۳

مروری بر بررسی های یك پژوهش؛

تغذیه ماهیان آكواریومی باید چگونه باشد؟

به گزارش مطب نما تجارت ماهیان زینتی در آبزی پروری بخشی سودآور به حساب می آید اما با این وجود تغذیه ماهیان آكواریومی كمتر مورد مطالعه گرفته است. در پژوهشی كه از جانب برخی محققان داخلی انجام شده، نكات تغذیه ای این دسته از ماهیان مورد بررسی قرار گرفته است. ۱۳۹۹/۰۸/۱۵ ۲۳:۱۹:۲۳

تاثیر اعتیاد به شكر روی مغز؛

شكر برای مغز حكم ماده مخدر دارد!

مطب نما: یك مطالعه جدید نشان داده است كه قند، درست مثل داروهای اعتیاد آور بر سامانه پاداش مغز تأثیر می گذارد. ۱۳۹۸/۱۰/۲۷ ۱۹:۱۳:۳۰

روشهای لاغری آسان

مطب نما: در این مقاله راه هایی را در مورد لاغری آسان به شما معرفی می كنیم كه با رعایت توصیه ها می توانید كاهش وزن خوبی را تجربه كنید. ۱۳۹۸/۰۷/۲۳ ۲۲:۲۹:۵۷

بررسی تاثیر فیبرهای خوراكی مختلف بر باكتری های روده

مطب نما: پژوهشگران در بررسی جدید خود نشان دادند چگونه انواع مختلف فیبرهای خوراكی بر میكروبیوم بدن تاثیر می گذارند. ۱۳۹۸/۰۶/۳۱ ۲۱:۰۶:۱۹

۶ درمان خانگی برای شوره و خارش پوست سر

مطب نما: شوره و خارش پوست سر می تواند از نگاه بسیاری وضعیتی شرم آور و ناراحت كننده باشد. می توان بجای استفاده از شامپوهای ضدشوره شیمیایی از درمان های موثر خانگی برای مقابله با این مشكل بهره برد. ۱۳۹۸/۰۳/۲۴ ۱۳:۳۶:۵۷

ارتباط ساعت خواب با چاقی در كودكان

مطب نما: زود خوابیدن از افزایش وزن در كودكان جلوگیری می كند. ۱۳۹۸/۰۳/۰۲ ۲۰:۱۶:۱۵

سفارش های غذایی برای زنان بالای ۴۰ سال

مطب نما: سپس ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می كند و مشكلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد. ۱۳۹۷/۱۲/۲۷ ۲۲:۴۴:۵۶

در قالب یك پایان نامه دانشجویی بررسی شد

تاثیر بیان نسبی ژن ها در پیشرفت بدخیمی سرطان روده بزرگ

مطب نما: نتایج یك تحقیق نشان داده است باتوجه به نقش مهم و كلیدی برخی ژن ها در راه انتقال پیام اسیدهای چرب در سرطان كولوركتال(روده بزرگ)، عواملی كه از طریق های مختلف مانند تغییرات اپی ژنتیكی منجر به افزایش سطح بیان این ژن ها می شود، جایگاه درمانی ارزشمندی برای سرطان های مختلف بخصوص سرطان كولوركتال دارد. ۱۳۹۷/۱۲/۲۵ ۱۲:۲۵:۳۰

انگلیس سومین كشور چاق در اروپا

مطب نما: سازمان بهداشت جهانی (WHO) اخطار داد: اكنون انگلیس سومین كشور اروپایی است كه مردم آن با معضل چاقی دست به گریبان هستند. ۱۳۹۷/۰۶/۲۱ ۱۹:۵۰:۲۸

فلزات سمی خطر بیماری های قلبی را می افزایند

مطب نما: بررسی ها نشان داده است قرار گرفتن در معرض فلزات سمی خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی را بالا می برد. ۱۳۹۷/۰۶/۱۹ ۱۴:۵۱:۳۲

سفارش مفید برای كاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی

مطب نما: رژیم غذایی گیاه خواری خطر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را تا ۴۰ درصد می كاهد. ۱۳۹۷/۰۳/۱۲ ۱۴:۵۰:۵۶

یافته محققان نشان داد؛

افزایش بهبود زنان مبتلا به سرطان سینه با رژیم غذایی كم چرب

مطب نما: تهران- یافته گروهی از محققان آمریكایی نشان داده است احتمال بهبودی در زنان مبتلا به بیماری سرطان سینه كه رژیم كم چربی تری داشته اند، بیشتر از زنانی است كه غذاهایی با چربی بیشتر مصرف كرده اند. ۱۳۹۷/۰۳/۰۵ ۱۵:۳۵:۳۱

پیشگیری از بیماری كبد با بهبود رژیم غذایی

مطب نما: پزشكان آمریكایی معتقدند رژیم غذایی مطلوب سبب می گردد مقدار كمتری چربی در كبد انباشته شود. ۱۳۹۷/۰۲/۰۹ ۰۰:۰۰:۲۶

كمبود كلسیم استخوان های میلیون ها نفر در جهان را تهدید می كند

مطب نما: تهران- یك نقشه مطالعاتی نشان داده است كه میلیون ها نفر در سراسر جهان به علت مصرف كم كلسیم در معرض خطر مبتلا شدن به پوكی استخوان قرار دارند. ۱۳۹۷/۰۲/۰۴ ۱۶:۱۷:۱۵

مصرف روغن حیوانی و بروز بیماری های قلبی

مطب نما: تهران- عضو هیات علمی گروه تحقیقات سیاستگذاری غذا و تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی كشور، اظهار داشت: مصرف بیش از اندازه روغن حیوانی به علت دارابودن اسیدهای چرب اشباع، برای سلامتی مضر است و احتمال مبتلا شدن به بیماری های قلبی عروقی را بالا می برد. ۱۳۹۷/۰۱/۱۰ ۱۷:۳۴:۱۱

پنج روش طبیعی مبارزه با آلرژی فصلی

مطب نما: تهران- یكی از مشكلاتی كه برخی مردم در فصل بهار با آن مواجه می شوند آلرژی است كه معمولا برای مرتفع ساختن علائم آن از داروهای آنتی هیستامین استفاده می نمایند. ۱۳۹۷/۰۱/۰۴ ۲۲:۱۰:۵۹

خطر حذف كربوهیدرات برای مادران آبستن

به گزارش مطب نما پزشكان اخطار می دهند كه رژیم غذایی با كربوهیدرات پایین خطر مبتلا شدن به نارسایی مادرزادی را بالا می برد. ۱۳۹۶/۱۱/۱۲ ۲۰:۲۰:۵۲